Академия здорового фитнеса Genesis gym

й тренинг ► Уникальная авторская методика ► Массаж (по предварительной записи) Готовься к весне правильно вместе с GENESIS GYM Пиши и бронируй свой БЕЗЛИМИТ уже сейчас! Спрашивайте подробности через сообщения официальных аккаунтов GENESIS GYMили по тел. +7 (999) 459-25-99 Стоимость действительна только до 15 ЯНВАРЯ 2021.

а ► Массаж (по предварительной записи) *Также имеются абонементы «Безлимитный» на 1, 3 и 6 месяцев. Выбирай для себя лучшее вместе с GENESIS GYM Пиши и бронируй свой БЕЗЛИМИТ уже сейчас! Спрашивайте подробности через сообщения официальных аккаунтов GENESIS GYM или по тел. +7 (999) 459-25-99 Стоимость действительна только до 15 ЯНВАРЯ 2021.

я обмен веществ и наступает гипоксия. Ухудшение кровообращения и приводит к головным болям, болям и тяжести в спине, шее, плечах, утомлению и вялости, возникновению триггерных точек. В дальнейшем это развивается в различные заболевания.. Частая ошибка «любителей» физкультуры и фитнеса заключается в том, что после рабочего дня, с напряженными и уже закисленными мышцами, они идут в зал и выполняют упражнения без расслабления и с неконтролируемой статической нагрузкой, что способствует ещё большему закислению и напряжению мышц. В GENESIS GYM вам не дадут лишней нагрузки, чтоб вы выползли из зала без сил.
«Оздоровительный фитнес» — это фитнес-система, в которой исключены травмоопасные упражнения, а тренировки эффективны для всех, особенно на начальных этапах. Происходит постепенная адаптация к нагрузкам (упражнения и интенсивность) ради формирования здорового тела в оптимальном оздоровительном режиме для каждого тренирующегося. Уникальность методики состоит в том, что в ней собрано самое лучшее из всех существующих в мире оздоровительных направлений — йоги, пилатеса, растяжки (стрейч), аэробики, функциональных и силовых тренировок, занятий на баланс и т.д. Помимо красоты тела за счёт коррекции массы, объемов тела и качества мышц вы приобретаете двигательные навыки, которые пригодятся в жизни! Персональный и групповой тренинг по авторской методике в GENESIS GYM подарит вам ощущение свободы и легкости, ясный разум, подтянутую фигуру и физическое здоровье!
А главное — вы получите ту бодрость и энергию, с которыми вы сможете свернуть горы на пути к долгожданному успеху!
Разве это не то, о чем вы мечтаете?
‍ Запишись на пробную тренировку через сообщения официальных аккаунтов GENESIS GYM или по тел. +7 (999) 459-25-99